运动可增加大脑神经细胞

    据德国当地媒体日前报道，瑞典大脑研究者近日公布的研究成果显示，经常运动与智力之间存在著关联。

    弗赖堡大学诊所的神经学家约瑟夫﹒比朔夫贝格尔说：「运动尽管不能保证提高智力，但它可以改善大脑机能。」弗赖堡的研究小组在动物实验中证明，运动可促使小白鼠大脑的海马区生成神经细胞。大脑皮层的这片区域主要负责形成记忆。

    多年来，医生和大脑研究者都认为，人出生后便不能再生成新的神经细胞。1998年，哥德堡大学的瑞典科学家托马斯﹒比约克－埃里克松首次在人脑中发现了新生的神经细胞。这表明人脑的海马区始终有能力生成新神经细胞。两年后，纽约康奈尔大学医学院的史蒂文﹒戈德曼在试验中证实，运动可以刺激大脑生成神经细胞。他们发现，人体干细胞与各种发育因子接触后都会生成神经细胞，而且这种反应在与脑源性神经营养因子接触后尤为明显。脑源性神经营养因子可由身体运动激活。

    比朔夫贝格尔领导的研究小组说，与「老年」神经细胞相比，新生的神经细胞特别活跃，适应能力强，因而也具有更好的学习能力。这种灵活性使脑细胞可以通过神经键彼此更有效地交流信息。研究者在实验中观察到，经常运动的老鼠比懒散的同类更「灵巧活泼」。比朔夫贝格尔说：「运动可使发育因子通过血液循环进入大脑，促使神经新生。」因此体育运动可以改善人的记忆力与认知能力。

    比朔夫贝格尔认为，这些研究成果有朝一日可用于治疗痴呆或帕金森病等由神经衰退引发的疾病。