瑞士学者研究发现完美主义者健康隐患多

    瑞士学者日前研究发现，完美主义者更容易因在生活中产生心理压力，而带来健康隐患。 瑞士苏黎世大学研究人员邀请50名中年男子接受一项测验。研究者先以问卷方式测定50名男子的完美主义倾向，然后要求他们用10分钟时间准备一次面对两三名“考官”的求职演说。演说完毕后，研究者要求他们从2083开始，每隔12个数字向下数一个数字，直到倒数至0。其间，只要错一次就要重数。 测试过程中，研究人员为这50人测量唾液中的应激激素皮质醇含量、心律、血压以及肾上腺素和降肾上腺素水平。结果显示，完美主义倾向越严重的人，测试中分泌的应激激素越多，说明心理压力越大。研究人员还发现，完美主义倾向越严重者，测试过程中显露出更多“生机衰竭”迹象，证明他们产生了疲劳、急躁或信心受挫等负面情绪。而“生机衰竭”容易导致心脏病。 苏黎世大学的皮特拉?维尔茨说，完美主义者的处世高标准完全是自我强加的，如果完美主义者能使自身标准更贴近真实情况，那么他们就能增强信心，并减少社会压力给自身带来的影响。/**/