即使中量饮酒也会增加呼吸睡眠暂停的发生风险

    一项最新的研究近期指出，男性饮酒越多（指每天的任何时候，而不仅仅限于临睡前），睡眠过程中出现各种呼吸问题的危险也就越大，而女性则不存在这一现象。 既往的多项研究显示，睡眠相关性的呼吸障碍与高血压和血管疾病有关，而临睡前的饮酒则会增加入睡后发生异常浅呼吸以及呼吸暂停的风险。但在一天中的其他时间饮少~中量的酒精是否会影响睡眠问题目前尚不明确，为此，Wisconsin-Madison大学的Paul E. Peppard博士和他的同事们近期进行了这方面的研究。 共有775名男性和645名女性入组该项睡眠研究，其中不饮酒的男性和女性分别为281人（占36%）和332人（占51%）。在饮酒者中，分别有42%的男性和41%的女性平均每日至少饮酒一次。在收集了所有入组者近5年来的饮酒习惯信息后，研究人员开始评估饮酒对睡眠障碍的影响，期间入组者每日下午的饮酒次数不超过2次。在校正了体重指数、吸烟习惯和服用药物等可能影响睡眠的因素后，研究人员发现，男性每日习惯性饮酒的次数每增加一次，发生睡眠呼吸障碍的风险就会上升25%。中量饮酒男性在睡眠过程中每小时发生呼吸暂停的次数也要较非饮酒男性多5次以上，有时甚至更频繁。但这些现象在女性中则不存在，这可能与只有10%的女性平均每日饮酒在1次以上，以及女性对于饮酒对呼吸的负面影响也不如男性敏感等因素有关。研究人员建议，不论是临睡前还是其他时候，患有或存在患睡眠呼吸障碍风险的男性都应该减少饮酒量。/**/