心理援助者赶赴灾区前需做好心理准备

      四川大地震发生后，许多心理咨询师自发地赶往灾区对灾民提供心理援助。对此，正准备待命赶往灾区的黑龙江省心理咨询师史力认为，心理援助者支持灾区的迫切心情是可以理解的，但心理援助志愿者在赶往灾区之前也需接受必要的培训，在没有做好充分心理准备前，心理援助者不必急于赶赴灾区，以免由于准备不足，自己反成为被援助对象。

     史力说，当灾难发生后，对所有经历的人应该及时进行危机干预，包括参与救灾的工作人员、目睹灾难后惨烈状况的人，尤其是对那些产生严重心理障碍的人，及时地给予心理干预就显得十分必要。为了做好这些工作，现在的心理援助是要分层次的，有秩序进行。帮助心理创伤的人要讲方式、方法，要分层次，先有诊断，判断一个人到底患了哪一类心理疾病，是心理障碍还是神经症，诊断之后需要使用药物治疗的要及时用药；非药物治疗的病人，由心理医生用专门的心理学技术如森田疗法、家庭疗法，进行团体或个人心理辅导。

     史力不赞同心理援助者在没有做好准备前便匆忙赶往灾区。“心理援助者在出发前也应接受培训，提高自己的专业本领，以免赶到灾区后由于心理上承受不了眼前的惨烈场面，而成为被援助对象。”

     史力建议，心理援助者出发前应接受三方面培训：首先是和心理危机、心理创伤相关的咨询技术培训；其次是心理援助者自身的心理防护。最后，要做好工作、家庭关系的预先疏导，要得到家人支持，有工作单位的志愿者要取得领导、同事的支持。