多吃鱼和富含ω-3脂肪酸的食物可以预防年龄相关黄斑变性吗？

    澳大利亚墨尔本大学的Chong EW及其同事对饮食中ω-3脂肪酸和鱼摄入量在年龄相关黄斑变性（AMD）一级预防中的证据进行了系统回顾。

    科研人员利用统一标准系统检索了7个数据库，检索中未限制发表年份或语言，其中包括随机化对照试验和前瞻性队列、病例对照和横向研究。在选定的2754篇摘要中，3项前瞻性队列研究、3项病例对照研究和3项横向研究符合标准。利用荟萃分析的方法合并相关性指标。

    结果显示，9项研究提供了总样本量达88 974人的资料，其中包括3203例AMD。饮食中ω-3脂肪酸摄入量高与晚期AMD的危险降低38%相关（合并优势比 [OR]：0.62；95%可信区间[CI]：0.48-0.82）。每周至少吃两次鱼与早期AMD（合并OR：0.76；95% CI：0.64-0.90）和晚期AMD（合并OR：0.67；95% CI：0.53-0.85）的危险降低相关。 Chong等总结认为，尽管这项荟萃分析提示吃鱼和富含ω-3脂肪酸的食物可能与AMD危险较低相关，但是现有文献中支持这一相关性的证据并不充分，目前相关的前瞻性研究很少，而且缺乏随机临床试验。