胫后肌腱功能障碍的矫正与抵抗运动训练：一项随机对照研究

    近期发表在《Physical Therapy》上的一篇文章指出，胫骨后肌腱病早期矫形器和拉伸运动对康复有益，加以向心或离心渐进抗阻练习可以进一步减低疼痛并改善功能。 胫骨后肌腱病可以导致功能障碍，目前，来自美国 California 州的研究人员目前针对胫骨后肌腱病早期治疗中矫正器和抵抗运动训练的效果进行了一项随机对照研究。共有36例 I、II 级胫骨后肌腱病参加试验，他们被分为3组完成为期12周的计划：(1)穿矫形器以及拉伸运动（O组）；(2)穿矫形器、拉伸运动以及向心渐进抗阻练习（OC组）；(3)穿矫形器、拉伸运动以及离心渐进抗阻练习（OE组）。研究人员分析了干预前后脚功能指数、5分钟测试行走距离、5分钟行走测试试验后疼痛等。研究人员发现，脚功能指数积分包括总积分、疼痛积分、功能障碍积分在干预后下降，OE组改善最为明显，O组改善最差；干预后各组5分钟行走测试试验后疼痛明显下降。 因此，研究人员认为胫骨后肌腱病早期矫形器和拉伸运动对康复有益，向心或离心渐进抗阻练习可以进一步减低疼痛并改善功能。/**/