控制超重和肥胖的关键在于早期预防

多年来，人们希望通过控制超重和减肥来控制或减少心脑血管病的发病危险。北京心肺血管疾病研究所流行病研究室李岩等，在对比１９９２年和２００２年北京大学社区队列人群体质指数（ＢＭＩ）、超重率、肥胖率１０年间的变化后发现，１０年前基线ＢＭＩ为超重或肥胖者中的大部分１０年后仍然超重或肥胖，恢复为正常者很少，而且ＢＭＩ超重者比ＢＭＩ正常者更容易变成肥胖，这说明超重或肥胖一旦形成则很难恢复。（中华预防医学杂志 ２００５，３９：１１）

研究者对２次调查资料均完整的１４３７人进行分析。结果显示，ＢＭＩ均值男性由基线２３．４９ ｋｇ／ｍ2上升到１０年后的２５．２２ ｋｇ／ｍ2，女性由２３．３０ ｋｇ／ｍ2上升到２５．０２ ｋｇ／ｍ2；１０年间男性超重率、肥胖率分别增长了４７．８％和１２４．２％，女性则分别增长了２９．５％和１３１．３％；男性１０年前超重者中２２．９％的人变成肥胖，女性３４．５％的人变成肥胖。