寂寞的人免疫力低容易生病

美国卡耐基—梅隆大学心理系的萨莱尔?普勒思曼硕士与同事们，在研究大学新生如何面对新的学习环境时发现，寂寞可能会伤及人类的免疫系统。

普勒思曼表示，有些大学新生因为没有处理好同学关系，感觉比较寂寞，而此时他们对流感病毒的某一成分抵抗力最弱。他的研究成果发表在《健康心理学》杂志上，研究显示，寂寞与孤独会让学生感觉有压力，并且可能影响整个学期。

普勒思曼研究了83位大学新生，所有的人都很健康，但他们进入大学后却患了感冒，而班上其他人没有感冒。

通过对这些学生血液样本的研究显示，寂寞又孤独的学生免疫反应最弱，男女学生的反应无明显差别。这一现象提醒我们要重视寂寞问题。

普勒思曼认为，社交圈的大小其实与寂寞无关。不论你接触多少人，只要有亲密的朋友，就不会感到寂寞。方法就是尝试融入校园，并参与学校的各项活动。普勒思曼认为，人们在人生的其他阶段同样会遇到寂寞引起的生理问题，比如，寂寞和老人的心脏病之间也存在某种联系等。因此，要常跟大家在一起，这能有效地阻止自己免疫力的下降。