每天一分钟，健康血压“随身测”

经常性开展家庭血压监测能有效的预防高血压的发生、发展。但因为导致血压波动的因素很多，饮食、情绪的变化；出门在外，生活习惯的突然变化，都可能成为血压升高的诱因。因此，为了使高血压健康防线无处不在，血压最好能坚持随地、随时测，尤其是血压波动频繁的中老年高血压患者和工作紧张极易引发血压升高的中青年白领。而小巧、易于携带的手腕式血压计正好满足了血压随身测的要求，每天一分钟，随时监测，健康掌握在自己手中。

老年人的“贴身生命报警器”

中老年高血压患者，最担心的就是中风、心梗、猝死等心脑血管事件在自己身上出现。然而，随着天气转凉，这种危险概率只会越来越大。

一方面，天气转凉，寒冷刺激会使血管收缩，血流速度减慢，引起血压升高。尤其在最容易让人忽视的夜间和清晨五六点左右，血压波动明显，心脑血管事件发生率最高。另一方面，从11月份开始，传统节庆日越来越多，老年人的生活习惯经常会随着节日来临而发生变化。如需要经常出门拜访亲戚、朋友，人很疲累。饮食上放弃了平时的清淡、少食多餐的好习惯。平时养成的早睡早起的习惯，也因为家人的团聚而开始不正常，甚至熬夜玩牌。这些都会导致血压突然升高，而心脑血管恶性事件的发生也许就在瞬间。

为了避免危险事件的出现，即时的血压监测至关重要，它可以指导患者及时通过服药、休息等方式缓解紧张的血压状况，使之趋于平稳。而可以“随身测”的手腕血压计，这时就更适合需要随时需要测量高血压的老人们。因为腕式血压计非常轻巧，甚至可以把它直接带在手上不取下来，在夜间、清晨随时监测血压，即时发出高血压警告。当高血压老人需要出远门时，手腕血压计可以放在小包里携带，非常方便。测量时，把腕带带在手腕上，摁下开始键，血压数据马上就出来了，可以说手腕血压计是老年人的“贴身生命报警器”。早一分钟了解血压状况，就多一分恢复健康的机会。

中青年人的“随身健康管家”

便利的手腕血压计不仅适合老年高血压患者，对那些工作繁忙、经常熬夜的中青年白领来说，更是“随身健康管家”。

专家指出，现代社会生活节奏快、不健康的生活方式和肥胖是导致高血压年轻化的重要原因。而最新研究表明，不少繁忙“白领”的血管壁出现异常扩张和加厚现象，这是早期心血管疾病的症状。因此，有意识的进行必要的血压监测，对预防高血压，甚至各种心血管并发症意义重大。

中青年白领每天大部分时间都是在办公室度过，血压的升高就是在这里紧张的气氛中发生。工作期间的血压监测尤其必要，此时的监测数据对医生来说，更有参考价值。然而，作为工作场所，血压测量不如家庭测量那么方便。而且，天气寒冷，要把厚厚的外衣脱掉，露出上臂测量，也不是一件让人高兴的事。手腕式血压计则没有这样的烦恼。只需要在工作休息之余，平静地坐在自己的办公桌旁，稍微挽起袖子，把血压计套上手腕上，每天的血压监测数据就可以轻松得到。

另外，频繁的应酬、熬夜是这类高血压患者或高危人群的典型特征。多少中青年白领就是在这样的劳累中晕厥，甚至猝死。血压随身测，健康随时知，已经刻不容缓。医生建议：当在酒桌、工作中出现任何不舒服时，如头晕，眼花，头痛，心跳加快，应及时使用手腕血压计进行快速血压测量，以判断自己是否因为血压升高导致，在结果出来后，可采取服药、休息等方式缓解血压。

当然，很多人仍然对手腕式血压计的精准性产生质疑。事实上，国外统计显示：手腕式血压计销量已占到所有电子血压计的l／3，它的精准及便利特性在国外被越来越多人认可。目前，《中国高血压指南》也明确提出：推荐符合国际标准的各种电子血压计进行自测。据了解，日本专业医学顾问欧姆龙所推出的手腕式血压计就已通过AAMI（美国医疗器械检测协会）关于精准度的严格检测。新上市的HEM-6111型腕式血压计更是具备智能加压技术，避免了人工加压导致的血压测量误差，使血压监测更精准。