帮助睡眠的药物可以减少心痛

如果晚餐让你心痛你该怎么办？巴西的研究人员认为睡眠帮助可以比普通的治疗方法更好的减轻病情。Susan Bowerman发表在2007年10月洛杉矶时报中的一篇名为“心痛多少”的文章报告了这一研究。

数百万美国人在美餐一顿后通常会出现胃酸带来的消化不良或者心痛的症状。估计30%的成年人每月至少经历过一次胃酸带来的消化不良。当这种情况重复发生时，就被叫做胃食管返流疾病或者GERD。减轻心痛的标准治疗方法有饮食变化和药物治疗两种。

当从食道到胃的闭合肌肉不能正常工作时，心痛就会发作。肌肉张开可以让食物进入胃里，然后闭合阻止胃酸反入到食道。当它不能完全闭合时，就会导致心痛。 

你的饮食和生活方式在心痛中扮演重要角色。匆忙的吃饭，不完全咀嚼食物，一顿吃太多，吸烟和喝酒都会导致心痛。

众所周知会导致心痛的特别食物包括:

如果你经常会感觉心痛，在你放松的时候而不是赶时间的时候吃饭或小吃。饮食中增加一些水果、蔬菜和全谷物食品也是好主意。
 
肥胖增加患心痛的危险。发表在2003年美国医学联合会杂志的一篇对肥胖女性的研究发现， “返流症状体验几率随着体重增加而增加，这种关系在女性中要比在男性中更强。” 在女性绝经期前这种症状也更频繁。在绝经期后的女性中，那些接受雌性激素替代治疗的患者比没有接受雌性激素的人体验到更频繁的症状。研究人员建立了理论，雌性激素增加氮氧化物产品，进而导致心痛。

新的帮助减少心痛的治疗最近被发现，巴西的一组研究人员研究了351名患有中度到严重心痛或返流症状的患者。一半的人服用一半抑制酸性的药物处方，另一半人服用荷尔蒙补充褪黑激素。褪黑激素通常是帮助睡眠的药物。几天后，所有都服用褪黑激素的人都报告他们症状得到显著改善；然而，甚至9天后，服用酸性抑制药物，即奥美拉唑，的人只有66%说症状有所减轻。