运动有助于延缓记忆力减退

    虽然已有大量的研究显示，经常运动者的记忆力测试成绩通常较好，但目前尚缺少系统性比较运动对海马不同部位是否具有不同影响的研究，海马的哪个区域受运动的影响最大也无定论。近期来自哥伦比亚大学医疗中心的一项最新研究显示，运动主要是针对海马的齿状回发挥其积极作用的，而该部位与大多数成人在30岁以后开始逐渐出现年龄相关性记忆力衰退密切相关。 该研究中心的研究人员采用一项新型的MRI影像技术观察到了海马的齿状回在运动后出现神经生长的现象，该结果在大鼠的动物实验中也得到了证实。首次在人体大脑中观察到运动与神经元生长的关系是该项发现的重大意义之一，因为在此之前，研究人员只在动物的尸体解剖中观察到神经元的生长。研究人员指出，下一步的研究重点将是探讨何种运动方式对改善认知能力、延缓记忆力衰退最有益，这将有助于指导临床医生对运动处方的选择。/**/