饮食中Ω-3脂肪酸的摄入量过低会加重心衰患者的焦虑和抑郁情绪

    近期在美国心脏病协会年会上进行交流的一项研究指出，饮食中Ω-3脂肪酸的摄入量过低会增加心衰患者产生焦虑和抑郁情绪的机会。 共有134名平均年龄为60岁的心衰患者入组该项研究，其中女性为37人，60%的人NYHA分级为III/IV（射血分数33%），根据焦虑和抑郁症状简易量表分为焦虑和抑郁组（焦虑得分≥0.35，抑郁得分≥0.28）和无情绪异常组。

    在比较了2组患者饮食中的Ω-3脂肪酸摄入量后发现，焦虑情绪和抑郁情绪患者的摄入量要明显低于对照组（焦虑组：1.36 +-.62 vs 1.59 +-.82 g；抑郁组：1.38 +-.66 vs 1.63 +-.82 g）。研究人员指出，Ω-3脂肪酸是中枢神经系统细胞膜的主要成分，还能抑制诸如TNF-α的致炎细胞因子，而后者与抑郁症状密切相关。该研究结果提示了，临床医生应该更多地鼓励心衰患者每周保证鱼类的摄入，通过增加饮食中的Ω-3摄入量来降低情绪波动的负面影响。