过分限制脂肪不利心脏健康

【 2004-05-25 发布】　临床报道

美国最新研究显示，脂肪含量较为丰富的膳食有利于健康人保持正常的胆固醇水平，而过分限制脂肪的摄入反而会起相反的作用。

　　据报道，这项由布法罗纽约州立大学的研究人员进行的研究发现，如果让从事案头工作的11名健康成人连续三周进食低脂肪饮食（摄入热量的19％来自脂肪），他们的HDL胆固醇（据认为可以保护心脏的好胆固醇）反而减少了。与此同时，连续三周进食50％热量来自脂肪的受试者的HDL水平却提高了。

　　专家认为，HDL的水平在60以上时患心脏病的危险降低，而低于40时将增加患心脏病的危险。这项研究显示，适当进食脂肪有助于提高HDL的水平，从而起到预防心脏病的作用。

　　这项研究的作者之一戴维·潘德加斯特说，适量进食脂肪是指，饮食中应该含有30％～35％的脂肪。他们的这一建议略高于现行的推荐标准。

/**/

网友评论

共计 0 条

我要评论
匿名发表昵称: Email: 验证码:

更多关于心脏健康的新闻

美科学家称：低盐饮食影响部分人心脏健康 2008-08-15 12:54:00
研究称：海带芹菜木耳等食物有利心脏健康 2008-07-22 11:14:00
美科学家称：低盐饮食影响部分人心脏健康 2008-06-19 17:57:00
研究称：海带芹菜木耳等食物有利心脏健康 2008-05-29 10:25:00
美国研究结果表明：吃樱桃有益于心脏健康 2008-03-06 16:18:00
研究表明锻炼可延寿3年适量快走有益心脏健康 2005-11-18 17:47:00
英国学者研究显示运动量大小对心脏健康更为重要 2005-10-25 14:20:00
每天笑15分钟有益心脏健康 2005-04-03 18:52:00

《上海医疗器械批发》产品推荐

棱牌（米沙瓦）一次性使用无菌注射器2ml 厂价：¥60元	康德莱一次性使用无菌注射针30G 厂价：¥0.35元
沪通高频电刀GD350-B 厂价：¥0元	斯曼峰电动吸引器YX932D 厂价：¥1680元
斯曼峰电动洗胃机DXW-A型厂价：¥3000元	德国贝朗动静脉留置针24G Introcan-W 英初康厂价：¥6.8元
飞利浦自动体外除颤器HS1 厂价：¥39000元	雅博医用防褥疮气垫DOMUS 2 厂价：¥1800元

过分限制脂肪不利心脏健康

更多关于 心脏健康 的新闻

更多关于心脏健康的新闻