天气寒冷警惕慢阻肺复发 要注意自我保健

    天气寒冷，很多患有慢性支气管炎的中老年人此时病症会加重，并容易引发肺气肿、肺心病等。昨天，市疾控中心发布疾病预防提醒，患有慢性呼吸道疾病的市民近期要格外注意自我保健，警惕慢阻肺出现。

　　慢性阻塞性肺疾病是一系列肺疾病的统称，主要包括慢性支气管炎和肺气肿。该中心慢病科专家介绍，冬季气温较低，人体呼吸道防御功能降低，慢阻肺的患病率会有所提高；同时随着冬季开窗通风时间的减少，房间内如果有人患感冒或慢性支气管炎急性发作，咳嗽时致病微生物也可能会通过飞沫传染给周围的人，导致该类疾病的传播。

　　慢阻肺最明显的表现为咳嗽、咳痰和呼吸困难，长期患病会导致心肺功能下降，且由于慢阻肺的加重、恶化是非常缓慢的，因此很多病人只有到了末期才发现自己患上了该病。市疾控中心指出，在我市居民病伤死因调查中，慢阻肺的病死率位列第四位。

　　冬季如何预防慢阻肺？专家介绍，首先要注意保暖，预防感冒。其次要保持室内环境的清洁和通风，少吸烟，并尽量避免被动吸烟。此外，要坚持锻炼身体，注意饮食调理，多喝牛奶和果菜汁，多吃补肾、健脾、理气、益肺、止咳、祛痰的食物，如莲子、百合、梨、动物肺等。