补充维生素D有助于降低全因死亡风险

    既往的研究显示，维生素D缺乏会增加个体死于肿瘤、心脏病和糖尿病的风险。近期发表在《JAMA》上的一项荟萃分析研究显示，补充维生素D有助于降低全因死亡风险。 意大利的Sara Gandini博士和他的同事们共对18项、共纳入了57,311人的研究进行了荟萃分析，补充维生素D的剂量范围为300~2000IU，平均剂量为528IU。在平均随访了5.7年后，有4777人死亡。补充维生素D者的死亡风险要较未补充者低7%左右。9项采血检测血中维生素D水平的研究显示，补充者血中的维生素D水平要较未补充者高1.4~5.2倍。研究人员指出，维生素D可通过抑制肿瘤细胞增殖、促进血管功能、改善免疫系统功能等机制降低全因死亡风险。/**/