研究称长期睡眠不足可能是高血压的风险因素

    根据《高血压》（Hypertension 2006;47）杂志上的一项报告，长期睡眠不足似乎是高血压的一种重要的和可修正的风险因素。

    以前的研究显示睡眠疾患与心血管疾病相关，但是还不清楚无睡眠疾患的受试者睡眠不足是否可影响高血压的风险。为此，美国哥伦比亚大学的James E. Gangwisch博士及其同事分析了参加首次全国健康和营养调查、年龄在32至86岁之间的4810例受试者的数据。在1982至1992年的随访期间，647例受试者被诊断为高血压。

    报告指出，在年龄为32至59岁之间的受试者中，每夜睡眠少于6小时使高血压风险提高2.10倍。在调整了肥胖和糖尿病之后，这种相关性仍然有显著性。

    作者指出，需要进一步的研究睡眠不足与高血压相关的机制。如果睡眠不足升高血压，那么延长睡眠时间并提高睡眠质量的干预可能起治疗作用，并可作为高血压的初级预防措施。