英卫生部警告：酗酒危害不能简单用锻炼抵消

    英国卫生部２６日发布一份调查报告说，英国许多人在酗酒后又抱着“补偿”的心理进行锻炼，但实际上酗酒的危害不能简单地用锻炼抵消。

    报告说，英国约五分之一的人日常饮酒量超过卫生部门建议值的两倍。在英格兰经常饮酒并且锻炼的成人中，有１９％的人承认希望用锻炼来抵消前些天大量饮酒带来的危害。在那些既酗酒又锻炼的人中，有２８％的人表示希望通过锻炼来抵消酗酒的危害。

    英国公共卫生国务大臣吉莉恩·默龙说：“锻炼的确对身体健康有好处，但如果你前一天晚上在酒吧喝得大醉，是不可能通过第二天的锻炼得到补偿的。饮酒的危害会慢慢积累，通常等你发现的时候已经太晚了。”

    英国卫生部门认为，男性每天饮酒量如超过３品脱啤酒（１品脱约５７０毫升），或是女性每天饮酒量超过两杯葡萄酒，就是受酗酒危害的高风险者。这些人群患口腔癌的风险要比不饮酒者高出５倍，中风的风险要比不饮酒者高出３倍。